Dưỡng da ,chống nắng là những thứ mà chị em phụ nữ thường quan tâm nhất. Nhưng ít ai có thể phân biệt và biết được bản chất của sản phẩm dưỡng da,và các chỉ số liên quan tới khả năng bảo vệ trước nắng. Bài này mình sẽ giới thiệu với các bạn hiểu rõ hơn vấn đề này.
Kem chống nắng vô cùng quan trọng, vô tình bỏ quên sẽ làm da chúng ta lão hóa với tốc độ chóng mặt, các khuyết điểm được nhấn mạnh hơn, và quan trọng nhất là nguy cơ ung thư cho cơ thể tăng cao
1. Nên chọn kem chống nắng nào?
Kem chống nắng được chia làm 2 loại: kem chống nắng vật lý (Sun-block) và kem chống nắng hóa học (Sunscreen).
- Kem chống nắng vật lý - sunblock - được cấu thành bởi các chất mà khi tán sẽ nằm trên bề mặt da, tạo thành một lớp chắn vững chãi giúp phản xạ và ngăn chặn các tia UV, khiến chúng không thể xuyên thấu vào da được. Thành phần chính của sunblock là titanium dioxide và zinc oxide (cả 2 đều bảo vệ tốt và ít gây kích ứng cho da). Tuy nhiên sunblock thường có nhược điểm là tạo nên một tấm màng trắng mờ khi thoa lên mặt, nhưng gần đây công nghệ mỹ phẩm tiên tiến đã giúp giảm độ lộ liễu của lớp trắng này, hoặc biến chúng thành những màu hồng, vàng, để hòa quyện với màu da một cách tự nhiên nhất.
- Kem chống nắng hóa học - sunscreen - hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy chúng trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da. Có một điều cần lưu ý là sunscreen thường chứa nhiều hóa chất dễ gây kích ứng hơn, nên hạn chế dùng cho da nhạy cảm, hoặc da em bé. Oxybenzone và mexoryl là hai thành phần an toàn của sunscreen, đã được FDA cấp phép sử dụng.
Rất khó để xác định loại kem chống nắng nào là tốt hơn do cấu tạo da và nhu cầu sử dụng mỗi người một khác. Tuy nhiên, nếu có thể đưa ra lời khuyên, mình cho rằng sunblock nên dùng cho da nhạy cảm và sunscreen cho da nhiều dầu, nổi mụn.
2. Các chỉ số trên bao bì cần quan tâm
- SPF
Đây là chỉ số bảo vệ làn da khỏi tia UVB với kem chống nắng (tiếng Anh là Sun Protection Factor). Các nhà khoa học đã đo chỉ số này bằng cách để da tiếp xúc với ánh nắng nhân tạo trong những khoảng thời gian nhất định, khi dùng và khi không dùng kem chống nắng, và ghi lại kết quả.
Giả dụ khi đi dưới nắng, da bạn sẽ bị cháy đỏ sau 5 phút. Như vậy, với mỗi đơn vị SPF, da bạn sẽ được bảo vệ dài hơn 5 phút. SPF15 sẽ bảo vệ da bạn suốt 15x5=75 phút, SPF 30 là 30x5=150 phút.
Tất nhiên, sẽ có những người bị cháy đỏ trong 3 phút, hoặc 20 phút, thế nên cùng một tuýp kem chống nắng có chung chỉ số SPF mà có thể bảo vệ được người này lâu hơn, người kia không lâu bằng.
Ngoài ra, chỉ số SPF còn thể hiện % lượng tia UVB kem chống nắng ngăn chặn được. Không phải có chỉ số SPF gấp đôi là lượng tia tử ngoại chắn được khỏi da sẽ nhiều gấp đôi đâu nhé! Cụ thể như sơ đồ thế này:
Kem chống nắng vô cùng quan trọng, vô tình bỏ quên sẽ làm da chúng ta lão hóa với tốc độ chóng mặt, các khuyết điểm được nhấn mạnh hơn, và quan trọng nhất là nguy cơ ung thư cho cơ thể tăng cao
1. Nên chọn kem chống nắng nào?
Kem chống nắng được chia làm 2 loại: kem chống nắng vật lý (Sun-block) và kem chống nắng hóa học (Sunscreen).
- Kem chống nắng vật lý - sunblock - được cấu thành bởi các chất mà khi tán sẽ nằm trên bề mặt da, tạo thành một lớp chắn vững chãi giúp phản xạ và ngăn chặn các tia UV, khiến chúng không thể xuyên thấu vào da được. Thành phần chính của sunblock là titanium dioxide và zinc oxide (cả 2 đều bảo vệ tốt và ít gây kích ứng cho da). Tuy nhiên sunblock thường có nhược điểm là tạo nên một tấm màng trắng mờ khi thoa lên mặt, nhưng gần đây công nghệ mỹ phẩm tiên tiến đã giúp giảm độ lộ liễu của lớp trắng này, hoặc biến chúng thành những màu hồng, vàng, để hòa quyện với màu da một cách tự nhiên nhất.
- Kem chống nắng hóa học - sunscreen - hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy chúng trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da. Có một điều cần lưu ý là sunscreen thường chứa nhiều hóa chất dễ gây kích ứng hơn, nên hạn chế dùng cho da nhạy cảm, hoặc da em bé. Oxybenzone và mexoryl là hai thành phần an toàn của sunscreen, đã được FDA cấp phép sử dụng.
Rất khó để xác định loại kem chống nắng nào là tốt hơn do cấu tạo da và nhu cầu sử dụng mỗi người một khác. Tuy nhiên, nếu có thể đưa ra lời khuyên, mình cho rằng sunblock nên dùng cho da nhạy cảm và sunscreen cho da nhiều dầu, nổi mụn.
2. Các chỉ số trên bao bì cần quan tâm
- SPF
Đây là chỉ số bảo vệ làn da khỏi tia UVB với kem chống nắng (tiếng Anh là Sun Protection Factor). Các nhà khoa học đã đo chỉ số này bằng cách để da tiếp xúc với ánh nắng nhân tạo trong những khoảng thời gian nhất định, khi dùng và khi không dùng kem chống nắng, và ghi lại kết quả.
Giả dụ khi đi dưới nắng, da bạn sẽ bị cháy đỏ sau 5 phút. Như vậy, với mỗi đơn vị SPF, da bạn sẽ được bảo vệ dài hơn 5 phút. SPF15 sẽ bảo vệ da bạn suốt 15x5=75 phút, SPF 30 là 30x5=150 phút.
Tất nhiên, sẽ có những người bị cháy đỏ trong 3 phút, hoặc 20 phút, thế nên cùng một tuýp kem chống nắng có chung chỉ số SPF mà có thể bảo vệ được người này lâu hơn, người kia không lâu bằng.
Ngoài ra, chỉ số SPF còn thể hiện % lượng tia UVB kem chống nắng ngăn chặn được. Không phải có chỉ số SPF gấp đôi là lượng tia tử ngoại chắn được khỏi da sẽ nhiều gấp đôi đâu nhé! Cụ thể như sơ đồ thế này:
- Chỉ số PA
Chính là độ bảo vệ làn da khỏi tia UVA. Càng nhiều dấu cộng thì cảng bảo vệ được tốt, trên thị trường hiện cao nhất là PA++++. Ngoài ra, một số loại kem chống nắng sẽ sử dụng hình ngôi sao thay vì chỉ số PA, 4-5 sao là tốt nhất, ít hơn thì không bằng. Hãy nhớ tìm cả từ khóa "broad spectrum" hoặc "full spectrum" nữa nhé. Chúng cũng chỉ khả năng chống quang phổ rộng của kem chống nắng.
Nếu tuýp kem bạn nhìn thấy không thấy đả động gì đến chỉ số PA theo một trong 3 cách trên, hãy nhanh tay bỏ luôn "em ấy" ra ngoài giỏ.
3. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách
- Luôn lắc lọ kem chống nắng trước khi bôi để các thành phần được trộn nhuyễn vào nhau.
- Hãy bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20 phút.
- Phải sử dụng một lượng đủ, kem chống nắng mới có tác dụng. Cho những ngày nằm dài trên bãi biển hoặc phơi mình dưới nắng, cần một lượng đổ vừa lòng bàn tay người lớn để bôi lên toàn cơ thể nhé . Còn nếu chỉ cho mặt và cổ thì 1/3 lượng này là đủ.
- Xoa đều cho đến khi không thấy màu trắng trên da.
- Bôi lại sau 2-3 tiếng nếu bạn tắm biển hoặc ra nhiều mồ hôi nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét